快播成人电影 体湿多胖，一碗茯苓煮汤，一天比一天瘦，要津很绵薄，东谈主东谈主齐用得起！

春天驾临，很多东谈主启动感到形体千里重、浮肿，尤其是弥远受体重困扰的一又友，潮湿过重频频是减肥失败的“幕后黑手”。大家好，我是蓝豆豆养分师，今天教大家从根源性处治潮湿影响痴肥和一二健康的体责难题。

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中医认为，潮湿是体内代谢不畅、气血淤滞的根源。淌若你有以下症状，那么潮湿可能也曾在作祟：体重难以减少，总认为千里重、疲顿肚子胀气，消化不良皮肤浓重，容易长痘关节难堪，容易浮肿心扉低垂，精神颓落潮湿重是减肥的最大进军，别转头，今天为大家带来一款经典的中医祛湿方——茯苓甘草汤，匡助你搪塞祛湿、促进消化、复原健康。

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就去吻《黄帝内经》有云：“脾为后天之本，气血生化之源。”脾胃的健康径直影响潮湿摒除，脾胃功能好，潮湿才智顺利排出，减肥也不再艰巨。茯苓甘草汤——中医经典祛湿方茯苓甘草汤出自《伤寒论》，由茯苓、桂枝、炙甘草和生姜等四味药材组成，具有强效的祛湿功效，大致匡助算帐体内潮湿，促进体重邋遢。每一味药材齐有其特有作用，合起来能从根底上处治潮湿问题，复原健康身形。

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配方：茯苓 6克（祛湿排水）桂枝 6克（促进阳气畅通，匡助潮湿排出）炙甘草 3克（补脾益气，增强脾胃运化）生姜 9克（温胃散寒，匡助消化潮湿）作念法：将整个食材放入锅中，加入适量净水；煮沸后，转小火不息煮20-30分钟，直到汤味变淡；饮用时，可字据个东谈主口感转机浓度。

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这碗汤若何匡助减肥？茯苓匡助形体摒除饱和水分，促进排尿和消肿。桂枝激勉体内阳气，增强弃旧容新，改善浮肿和凉气。生姜温胃散寒，增强脾胃的消化功能。炙甘草补脾益气，增强脾胃运化潮湿的智商。中医贤慧——潮湿根源处治决议《黄帝内经》提到：“湿邪困脾，气血不及”，潮湿不仅困扰脾胃，还影响气血的流动。通过祛湿食疗，如茯苓甘草汤，大致改善脾胃功能，促进气血畅通，匡助形体复原健康情状。

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若何使用？每周饮用2-3次，保捏法例性，匡助断根体内潮湿，邋遢体重。互助清淡饮食，幸免辛辣和浓重食品，多喝温水，促进潮湿排出。罢休训诲能进一步促进代谢，增强排湿成果。

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通过这款绵薄的中医食疗，你大致匡助体内排毒，复原健康的代谢，让体重徐徐邋遢，龙腾虎跃，理睬细小的春天。❤️豆豆上一篇跟大家阐发了：六杯山楂水，适用代谢差、掉秤慢、腰粗、肚大、水肿、酬酢多，消脂又养胃！❤️我是蓝豆豆养分师，又名深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战训导，擅长体重料理、食疗健康调养。淌若你有联系问题，不错与我斟酌洽商。减脂竟然不难，只好要津用对。❤️您的每个点赞和在看，我齐极端感德 本站仅提供存储做事，整个本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。